Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 27,76g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 魚, 花椰菜, 高麗菜, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 四季豆, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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