Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сырники с Рисовой Мукой, Fit Parad Горячий Шоколад, Луговая Свежесть Сыр 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия.71's Gewichtsverlauf
|