Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
72,2 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2019:
1057 kcal Fett: 29,65g | Eiw: 151,37g | Kohlh: 39,52g.   Frühstück: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Mittagessen: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado +Proteínas , Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Tomates, Cidacos Corazones de Alcachofas. Abendessen: Solomillo de Ternera, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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