Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Lindtmanns Hühner-Frikassee. Abendessen: Homann Rollmops mit Zwiebeln & Senf, Milram Müritzer, Harry Vital + Chia, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Du darfst Die Leichte, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett. Snacks/Sonstiges: Feurich Salz Stangen, Tuc TUC Original, Strothmann Weizenkorn, Portwein, Altbier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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