Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Continente Skyr Líquido Morango. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lasanha com Carne. Abendessen: Pingo Doce Doce de Abóbora , Seia Requeijão Ovelha, Sopa de Legumes, Kiwi, Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bom Petisco Atum Posta em Azeite. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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