Nadjabiwalzev's Notizen, 24 Feb 19

Dachte es wird viel mehr nach dem ich gestern so viel Sushi verdrückt habe 🙈🙈
65,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2019:
926 kcal Fett: 18,70g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 138,59g.   Frühstück: Landkost Erdbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Gekochtes Ei. Mittagessen: Mon Chéri Mon Chéri, Lachs Maki, Kikkoman Sojasoße. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf


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