Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 271,50g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Muz, Haşlanmış Yumurta, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Nuh Ankara Spagetti, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mhmtkrdag's Gewichtsverlauf
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