Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2012
|
93,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2720 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 321,92g.
Frühstück: Snackers Baked Pepperoni Pizza, Cheerios, Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Peaches. Mittagessen: Spicy Brown Mustard, Healthfull 10 Grain Bread, 97% Fat Free Sliced Roast Beef, Miracle Whip Light (Kraft), Tomatoes, PROD RCH&HRTY CHICK CRN CWDR, Lean Gourmet Salisbury Steak. Abendessen: Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding 4pk, Chicken & Sausage Gumbo Soup, Steelhead Trout, cheddar Texas. Snacks/Sonstiges: Oktoberfest, Whiskey, Diet Coke, Foster's Special Bitter Ale. mehr...
|
|
2173 kcal
|
Bewegung:
p yog lame - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davet58's Gewichtsverlauf
|