Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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87 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская". Abendessen: Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Обычные Блины. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Янка1983's Gewichtsverlauf
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