Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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184 kcal
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Fett: 3,10g | Eiw: 16,01g | Kohlh: 23,74g.
Mittagessen: Ocean Sea Tentáculos de Pota, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Tiago, daqui a nada desaparecesse!
24 Feb 19 vom Mitglied: paula queiros
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Está tudo controlado, Paula. Embora 75 seja o meu objectivo acho que não me sinto confortável, prefiro entre os 72/73 😀
25 Feb 19 vom Mitglied: tiago.machacaz
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tiago.machacaz's Gewichtsverlauf
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