Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 3,34g.
Frühstück: Pimenta Preta, Açafrão, Ovo Frito sem Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Ovo Cozido. mehr...
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3605 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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anafeoli's Gewichtsverlauf
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