Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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10964 kcal
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Fett: 224,30g | Eiw: 496,82g | Kohlh: 1774,00g.
Frühstück: Power One Paçoca C Whey, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Thiani Amendomel com Cacau e Coco, LeitBom Leite Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Ovo. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Creme Mel Picolé de Coco Light. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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