Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2010
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 211,80g.
Frühstück: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, hazelnut coffee, sara lee soft and smooth, milk. Mittagessen: nectarine, bush's best vegetarian baked beans. Abendessen: pineapple yogurt, pretzel. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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