Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2012
|
99,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 68,94g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 202,87g.
Frühstück: banana, Nonfat Plain Greek Yogurt. Mittagessen: mission chips, spanish rice, soft taco chicken. Abendessen: cream cheese, ritz crackers, pork ribs. Snacks/Sonstiges: irish whiskey. mehr...
|
|
3118 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SaintViper's Gewichtsverlauf
|