Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 183,19g | Kohlh: 296,60g.
Frühstück: 닭가슴살, 현미밥. Mittagessen: 닭가슴살, 현미밥. Abendessen: Rule 1, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 양배추, 삶은 계란, 삶은 계란, 닭가슴살, 떡볶이. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나, 해태 자유시간 미니 (13g), 아메리카노, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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