Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Mittagessen: 7-11 蕃茄蛋炒飯. Abendessen: 滷肉飯. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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