Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2012
|
84,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 18,42g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 151,27g.
Frühstück: skim milk, post great grains. Mittagessen: tomato, cucumber, romaine lettuce, sweet and sour shrimp. Snacks/Sonstiges: mandarin orange, banana. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|