Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Abendessen: Сыр Гауда, Жареный Картофель, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Campina Продукт Йогуртный Нежный, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Янка1983's Gewichtsverlauf
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