Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Шоколад, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Чай, Селедка под Шубой, Котлета Рыбная из Щуки. Mittagessen: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Свинина Запеченная с Сыром и Луком. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, Кофе, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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