Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебодар Батон Ломтик, Яблочное Варенье, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Дары Природы Чернослив без Косточек, Ашан Сухари из Хлеба, Майонез, Тандер Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индейка Отварная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Индейка Отварная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблочное Варенье, Тандер Сыр Российский 50%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Svetlana03061955's Gewichtsverlauf
|