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versteh ich jetzt überhaupt nicht. eventuell, weil ich 3h früher wiege? gegessen Top und bewegt. Na mal schauen. kann wieder nur Wasser sein
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 176,35g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Avocado, Kiwi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Vollkornnudeln. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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