Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2012
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 236,28g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Uovo (Intero), Albume d'uovo, Farina d'avena. Mittagessen: Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite, Gallette di Riso, Pane Bianco, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Sonstiges: Tonno al Naturale, Barretta Proteica Pd 50, Bresaola, Gallette di Riso, Pane Integrale, Riso Basmati. mehr...
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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