Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: Chia, Manzana, Bonarea Yogur Natural. Mittagessen: Judías Verdes, Huevo. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Alcachofas (Globo o Francés), Huevo, Bonarea Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural, Manzana, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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