Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 158,48g | Kohlh: 175,15g.
Frühstück: Continente Skyr Líquido Morango. Mittagessen: Baba de Camelo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Terra Nostra Queijo Flamengo, Melão, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Croquete de Carne, Continente Biscoitos de Canela. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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