Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Kawa (Parzona z Fusów). Mittagessen: Rosół z Kury/Kurczaka. Abendessen: Podudzie z Kurczaka ze Skórą bez Tłuszczu, Ocet Winny (z Jabłek), Kapusta Pekińska. Snacks/Sonstiges: Lewiatan Paluszki Słone , Zott Jogurt Naturalny, Ser Gouda, Putka Chleb Razowy Żytni. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ThomasEverydaycloser's Gewichtsverlauf
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