Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 203,69g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hammoda Cottage Cheese, Garden Fresh Naturals Original Hummus. Mittagessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Green Snap Beans, White Rice. Abendessen: Sweet Red Peppers, 100% Whole Wheat Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat, Cappuccino, Apple, Lupins (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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