Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Organic Optimum Slim Cereal, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Mittagessen: Light & Lean Pasta & Veggies. Abendessen: Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp, Key Lime Pie. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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