|
Праздники...выходные...алкоголь. Сегодня отекла жутко.
|
83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 62,77g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Грудка Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Джемы и Варенья, Простоквашино Ряженка 4%, Noris Икра Трески Пробойная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Чипсы Нори, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Грудка Индейки. Abendessen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки, Лук, Шампиньоны, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ряба Майонез Провансаль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diliya.sit's Gewichtsverlauf
|