Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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139,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 108,41g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Arla Protein Keso, Rågbröd. Mittagessen: Tzatziki, ICA Chorizo Kryddig Korv. Abendessen: Falafelrulle. Snacks/Sonstiges: Gräddfil Dip, Delicato Gräddbulle. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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veterankocken's Gewichtsverlauf
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