Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 235,92g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão de Leite, Ovo Frito, Vigor Requeijão Light. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Purê de Batata, Farofa, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Calabresa, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate, Queijo Mozzarella, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Nutry Barra Nuts com Sementes. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lisaroucha's Gewichtsverlauf
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