Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Banane, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Mittagessen: Maille Moutarde Fins Gourmets, Caprice des Dieux Fromage, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Monoprix Bio Pain aux Céréales. Abendessen: Carrefour Gouda Holland au Cumin, Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Fromage, Entremont Gruyere, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Carrefour Ourson Guimauve. mehr...
|
|
3827 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Lesen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|