Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Comté, Wazza Biscotte. Mittagessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Épinard, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Cornichons, Mayonnaise, Thon dans l'Eau (en Conserve), Poivrons, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises. Abendessen: Yaourt Nature, Pomme, Bulla Cottage Cheese, Huile de Coco, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Moutarde, Cornichons, Poulet. Snacks/Sonstiges: Carottes, Yaourt Nature, Pomme, Mangue Séchée. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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