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想輕斷食的我，昨天下午偷吃了爆油的臭豆腐！還好...體重沒有因此而上揚。太開心嘍
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: 義美 純豬肉鬆麵包, 玉米濃湯. Mittagessen: 全家 雞蓉玉米煲粥. Abendessen: 大白菜, 玉米筍, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 椰棗核桃, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ling0814's Gewichtsverlauf
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