Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 83,35g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: 花生醬（低脂）, 葡萄王 康貝兒乳酸菌, ON 高蛋白, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 黃飛紅 麻辣花生, 雞蛋, Edible haven椰子油 椰子油, 白蘭氏 雞精. Abendessen: 巧克力, 黑巧克力, 米粉. Snacks/Sonstiges: 葡眾 欣悅康, 葡眾 欣悅康. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|