Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 166,08g.
Frühstück: Помидоры, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Перловка Отварная, Кета, Морковь по-Корейски. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Коркунов Конфета, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМихайловна 83's Gewichtsverlauf
|