Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 179,29g | Kohlh: 206,86g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kiwi, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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