Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2010
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101,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1586 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 222,80g.
Frühstück: skim milk, peanut butter crisp crunch. Mittagessen: great value deli sliced turkey, flat out light. Abendessen: fat free zesty italian, mixed baby greens, Baby Carrots, Red Sweet Pepper, young green onions, tomato, chicken breast . Snacks/Sonstiges: skim milk, Hawaiian Host Kona Caramacs, tostitos bite size chips, salsa, yoplait pineapple upside down yogurt. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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