|
Вот вес и поднялся, а в талии все так же осталось 58-59, значит надо оставаться на 1600, чтобы вес пока не скакал
|
54,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Мандаринки Диана, Грецкие Орехи, Банан, Жменька Крупа Ячневая. Mittagessen: Своя Лінія Булгур, De Luxe Льняное Масло, Курица Домашняя (Понедельник). Abendessen: Помидоры Красные 19:00, Куриная Печень (Вторник), De Luxe Льняное Масло, Огурец. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Огурец, Фуршет Лаваш Армянский, Спинка Лосося. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Он стабилизируется. Не переживай.
26 Feb 19 vom Mitglied: viktoriavip77
|
ну я же ищу свою поддержку, если вес скакнул, значит надо пока оставаться на 1600-1700
26 Feb 19 vom Mitglied: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dianaeror's Gewichtsverlauf
|