Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
101,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 119,55g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красный Лук, Петрушка, Икра Лососевая, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сливки 10%, Медоборы Торт, Сливочное Масло, Кофе, Натуральный Продукт Каймак Наласинский. Mittagessen: Перекресток Грейпфрут Красный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Abendessen: Сливочное Масло, Сметана, Печень Говяжья, Простые Пельмени, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Якитория Мочи Ваниль, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. mehr...
|
|
3094 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|