Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 173,26g.
Frühstück: Café, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Maribel Mermelada Fresa Light, Milbona Leche de Almendra, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia. Mittagessen: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Nespresso Café Capsulas, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Cebollas Verdes y Tiernas, Tomate Kumato, Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Crownfield Muesli Chocolate, Manzana, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Té Verde, Almendras, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos. mehr...
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632 kcal
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Bewegung:
Ciclo indoor - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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