Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2951 kcal
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Fett: 208,83g | Eiw: 186,30g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Select Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Farinha de Amendoas, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Tirol Leite Condensado, Select Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Provolone. Snacks/Sonstiges: Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Probiótica Creatina, Suco de Limão, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alesouzacwb's Gewichtsverlauf
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