Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1025 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 91,28g.
Frühstück: Coffee with Cream, Harris Teeter Blueberries. Mittagessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Nature's Garden Brazil Nuts, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: White Table Wine , Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Steamed or Boiled Shrimp, Spaghetti, Scotsburn Butter, ACE Bakery Ciabatta Bread. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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