Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 109,89g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 22,52g.
Frühstück: Café, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Max Protein Mc Mani Peanut Butter (Soft), Hacendado Stevia, Hacendado Yogur Griego Natural, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Verdifresh Lechuga Iceberg. Abendessen: Max Protein Mc Mani, Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Cookies And Cream Flavour), Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado 4 Quesos, Philadelphia Queso para Untar, Dee Thai Leche de Coco, Hacendado Mantequilla sin Sal. Snacks/Sonstiges: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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