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still... 😔
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96,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 53,34g.
Frühstück: Arnold Everything Sandwich Thins, Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Egg, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Mittagessen: Cheddar Cheese, Market Pantry Tilapia Fillets. Abendessen: Cheddar Cheese, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Arnold Everything Sandwich Thins, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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poison1vy's Gewichtsverlauf
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