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體重49.8kg
BMI18.7
體脂肪率24.4%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1135kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 129,04g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 401,29g.
Frühstück: Coffee, 摩斯漢堡 火腿歐姆蛋堡. Mittagessen: 麵線, 蚵仔煎, 臭豆腐, 關東煮. Abendessen: 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵, 全家 鹽味豚骨拉麵, 一蘭 拉麵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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