Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 89,70g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Батон, Авокадо Авокадо, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Славмо Творог Обезжиренный. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Верес Горошек Зеленый, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diliya.sit's Gewichtsverlauf
|