Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 104,53g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Tesco Value Marmolada Wieloowocowa Miękka, Nestlé Fitness Strawberry, Bakoma Jogurt Bio. Mittagessen: Chleb, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Tesco Makrela Wędzona. Abendessen: Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Zupa Krem z Brokułów. Snacks/Sonstiges: Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Ciasteczko z Wróżbą, Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami i z Lukrem. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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