Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 213,87g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Sonnenblumenkernbrot, Putenaufschnitt, Banane, Ei, Äpfel, Avocado, Gut & Günstig Haferflocken, Kiwi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Edeka Braune Linsen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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