Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
86,1 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2019:
2341 kcal Fett: 79,17g | Eiw: 213,87g | Kohlh: 189,35g.   Frühstück: Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Sonnenblumenkernbrot, Putenaufschnitt, Banane, Ei, Äpfel, Avocado, Gut & Günstig Haferflocken, Kiwi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Edeka Braune Linsen. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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