Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 198,79g.
Frühstück: Muesli Maison, Yaourt Nature, Daddy Sirop d'agave Bio, Café. Mittagessen: Poires, Yaourt Nature, Vitasia Vinaigre de Riz, Choux Blanc, Quiche Poireaux. Abendessen: Quiche Maison, Fondant au Chocolat. Snacks/Sonstiges: Krema Régal'ad, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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