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birthday weekend for my husband! it is his fault, of course...back to basics today...
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: sweetened Bran Cereal with Cranberries & Almonds, original plain soymilk, banana. Mittagessen: Sweet Pickle Relish, mustard, whole wheat bread,100%, tofurky. Abendessen: Butternut Squash ravioli. Snacks/Sonstiges: mixed fruit, cherries. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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drmcdougaller's Gewichtsverlauf
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